Вміння управляти емоціями допомагає дітям вибудовувати ефективні соціальні взаємовідносини протягом всього життя, максимально розкриваючи їх інтелектуальний потенціал та сприяючи впевненості у стосунках з іншими.
1. Розмова про почуття.
Опишіть, як у тілі відчуваються смуток, щастя, гнів та інші емоції. Навчіть дитину розпізнавати та називати емоції, які вона відчуває. Ви можете зробити це ще в молодшому дошкільному віці сказавши, наприклад, так: «Ти злий. Твоє обличчя червоне, а тіло напружене ». Коли вона дорослішає, проговоріть з нею про те, як долати емоційне пригнічення. Навчіть її переживати смуток, боротися з розчаруванням, заспокоювати гнів та підтримувати оптимістичний настрій. Це ваша інвестиція у дитину, яка буде працювати протягом усього життя.
2. Прийміть і проговоріть всі почуття дитини.
...
Читати далі »